"Saúde é estar em harmonia com as pessoas que o cercam e com o próprio corpo. É ter autoconhecimento, ter condições e ser livre para decidir o que te faz feliz. É viver alinhado com seu propósito de vida"
Saúde e felicidade caminham de mãos juntas. Neste sentido podemos dizer que a saúde indiretamente faz parte do propósito final de todas as pessoas. Gosto de ensinar e ajudar pessoas a encontrarem formas de terem uma vida melhor. Encontrei na saúde uma forma de trabalhar com o que eu mais gosto de fazer e, ao mesmo tempo, com o que as pessoas mais precisam: saúde e felicidade.
Para cuidar da minha saúde eu faço exercícios resistidos e corro. Procuro sempre que possível resolver tarefas pendências "na rua" me locomovendo a pé. Brinco com minha filha. Leio/assisto diversos tipos de conteúdos para sempre aprender coisas novas. Também assisto séries com minha esposa, e me encontro com familiares e amigos para uma boa conversa. E para ajudar a saúde mental, pratico magia e meditação. Nos cuidados com a alimentação, evito alimentos processados e exageros em sal, frituras e açúcares simples.
Sou formado em Educação Física pela USP e mestrado em Bioengenharia pela USP. Fiz residência em Reabilitação Física pelo HC-USP (interrompido 1 de 2 anos). Trabalhei em clínicas de reabilitação física e esportiva focadas em pequenos incapacitados e atletas, compondo equipes multiprofissionais. Também trabalhei em grandes assessorias de corrida com treinamento de corrida de rua e preparação física de corredores.
