"Saúde para mim é poder escutar o nosso corpo com gentileza e consciência e agir em sintonia com esse sinais. É esse equilíbrio entre o físico e mental que nos permite ir de encontro com aquilo que faz sentido para nossa vida"
Amo a ideia de poder ajudar os outros a viverem melhor e encontrarem a sua melhor versão. O fato de isso ser uma forma de trabalho, para mim é como se fosse o caminho mais natural que eu poderia seguir. Me sinto privilegiada de todos os dias poder ajudar alguém de alguma forma a melhorar a sua saúde.
Para cuidar da minha saúde, pratico o auto conhecimento constantemente; procuro conhecer as minhas limitações e acolhê-las de forma gentil para que eu possa melhorá-las; movimento o meu corpo e como coisas que me fazem bem {e às vezes isso quer dizer comer algo que gosto muito e não é tão saudável!}, adoro cozinhar comidas vegetarianas e tento ter doses de natureza sempre que posso!
Sou nutricionista pelo Centro Universitário São Camilo, fiz minha especialização em Nutrição em Cardiologia pelo Instituto do Coração do HCFMUSP e em Doenças Crônicas Não Transmissíveis pelo Instituto de Ensino e Pesquisa Albert Einstein. Tenho também formações de extensão em comportamento alimentar e vegetarianismo. O meu atendimento sempre foi centrado na pessoa, e meu objetivo é ajudar nesse processo de encontrar uma alimentação equilibrada, sem restrições e que traga saúde e felicidade!
