"Acredito na nutrição como chave para o equilíbrio do corpo e da mente. E prezo pela alimentação saudável e prazerosa, sempre respeitando os aspectos afetivos, culturais e sociais que permeiam as escolhas e os hábitos alimentares"
Como uma boa mineira, cresci em um ambiente repleto de “causos” e comida boa. Comer bem sempre foi muito além do “comer alimentos saudáveis''. É comer com prazer, é criar memórias afetivas com comidas gostosas, é nutrir o corpo e a alma. E é assim que eu enxergo a nutrição!
Acredito na nutrição como chave para o equilíbrio do corpo e da mente. E prezo pela alimentação saudável e prazerosa, sempre respeitando os aspectos afetivos, culturais e sociais que permeiam as escolhas e os hábitos alimentares. Através da alimentação saudável, podemos melhorar a qualidade de vida, auxiliando na prevenção de doenças, na redução de sintomas clínicos, na melhora da disposição e no aumento da performance física e mental, em todas as fases da vida.
Meu propósito é ajudar as pessoas a encontrarem o equilíbrio da alimentação de forma leve, prazerosa e saudável.
Sou nutricionista formada pela Universidade de São Paulo - USP e pós-graduada em Nutrição nas Doenças Crônicas Não transmissíveis no pelo Instituto de Ensino e Pesquisa Albert Einstein. Além disso, tenho especialização em Nutrição Estética e continuo estudando e me aprimorando para ajudar da melhor forma, sempre com compaixão e respaldo na ciência.
