"Ter saúde pra mim é fazermos pequenas escolhas diárias, em prol do bem-estar físico e mental. São escolhas que fazemos consciente ou, às vezes, inconscientemente sobre nosso autoconhecimento, autocuidado, nutrição e prática de atividade física"
Minha paixão encontra-se principalmente nesses dois últimos. Sou nutricionista de formação pela Universidade Anhembi Morumbi, especialista em nutrição esportiva pela EEFE-USP. Fiz a escolha da minha profissão ao longo da minha carreira como atleta profissional de natação, onde tinha em mente querer ajudar atletas profissionais e amadores a alcançarem o seu sonho dentro do seu esporte praticado. Sempre acreditei no poder que o esporte tem na formação do indivíduo. O esporte me ajuda a me manter focada nos meus objetivos de vida, ter disciplina nas minhas escolhas e coragem para atravessar aqueles momentos/desafios que aparecem em nossas vidas, que nos dão a sensação de “friozinho na barriga”.
Além disso sou formada em nutrição funcional pelo Instituto Valéria Paschoal (VP) de ensino, onde aprendi a ver cada um de nós como uma teia, onde tudo se correlaciona, nosso lado física/emocional, nosso corpo (bioquímico, energético, assimilação de nutrientes), nossos gatilhos e escolhas.
O meu objetivo diário, é fazer com que cada pessoa que passe por mim ao longo do meu dia, possa ver e entender, o quanto é bom cuidar da nossa saúde de uma forma harmônica e sem cobranças excessivas.
